Ruhepuls nach Sport gibt Auskunft über Fitness
-
Redaktion
©
So beruhige sich bei Menschen, die sportlich sehr fit sind, der Puls nach dem Training sehr schnell: "Bis der Puls unter 100 Schlägen pro Minuten ist, dauert es dann nur zwei bis drei Minuten", sagt der Kardiologe aus Kirchheim unter Teck. Umgekehrt zeige ein nachhaltig hoher Puls nach dem Training, dass die Kondition eher schlecht sei: "Das ist zum Beispiel der Fall, wenn der Puls nach fünf Minuten immer noch bei über 130 Schlägen pro Minute liegt."Solche sportlichen Überforderungen könnten nicht nur zu allgemeinem Unwohlsein führen, sondern auch eine Gefahr für das Herz darstellen, vor allem wenn bereits Herzerkrankungen vorliegen, warnt der Experte: "Wenn der Puls sich ungewöhnlich verhält, sollte das in jedem Fall ärztlich abgeklärt werden."
Zur News-Übersicht Gesundheit
Hier einloggen