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Gesundheit

5 Lebensmittel, die du nicht essen solltest, wenn du krank bist

So 10.10.2021 | 09:45 Uhr - Quelle: Glomex/wetter.com
Unter anderem auf Spinat sollte man bei gewissen Krankheiten verzichten. ©Shutterstock

Ist man krank, möchte man so schnell wie möglich gesund werden. Um das zu erreichen, sollten wir auch darauf achten, was wir essen.  

Die Erkältungszeit hat begonnen und auch vor einer Zunahme der Corona- und Grippefälle wird aktuell gewarnt. Aber natürlich können auch Magen-Darm-Erkrankungen zusetzen.  

Wenn man krank ist, sollte man darauf achten, was man isst. Die Ernährung hat nämlich großen Einfluss darauf, wie schnell man wieder gesund wird. Das hängt natürlich auch davon ab, unter welcher Krankheit man leidet. So sind beispielsweise bei einer Erkältung andere Lebensmittel zu vermeiden als bei einer Magen-Darm-Grippe. 

Im Video erfährst du, auf welche Lebensmittel du verzichten solltest, wenn du krank bist. 


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