Wetterfühligkeit und Winterblues: Was der dunkle Herbst mit uns macht
Im Herbst werden die Tage schlagartig kürzer. Das macht was mit unserer Stimmung. Um was es sich bei Wetterfühligkeit und Winterblues handelt, erfährst du in der neuen Podcastfolge.
Das erwartet dich in unserem Podcast auf Spotify oder iTunes oder auch auf Deezer:
- Min 00:00 – 04:42 Vorstellung von Andreas Matzarakis
- Min 04:42 – 11:05 Alles zur Wetterfühligkeit
- Min 11:05 – 14:34 Gründe für Winterblues
- Min 14:35 – 16:45 Unterschiede zwischen Winterblues und Depression
- Min 16:45 – 22:44 Tipps gegen Winterblues
- Min 22:44 – 25:12 Blick in die Zukunft
- Min 25:12 – Ende Verabschiedung
Alles zu Wetterfühligkeit und Winterblues
Der Herbst und Winter werden auch die dunklen Jahreszeiten genannt. Schließlich sind in diesem Zeitraum die Tage kürzer und das Wetter trüber. Sowas kann vielen Menschen aufs Gemüt schlagen und die Grundstimmung vermiesen. Da ist es nicht verwunderlich, wenn Herbst- und Winterblues mit voller Wucht einschlagen. Das bedeutet: Träge Stimmung, ständige Müdigkeit, schlechte Laune – das Wetter hat einen großen Einfluss auf uns.
Um mehr darüber zu erzählen, ist der Leiter des Zentrums für Medizin-Meteorologische Forschung des Deutschen Wetterdienstes (DWD) Andreas Matzarakis in der neuen Folge von "Wetter, Wissen, Was" zu Gast. Er spricht mit Redakteurin Daniela Kreck über Wetterfühligkeit und Winterblues.
Er erklärt, was mit unserem Körper bei gewissen Wetterlagen geschieht, welche Symptome dabei eine Rolle spielen und wo der Unterschied zur Depression liegt. Außerdem hat er nützliche Tipps parat, um den Winterblues bis zu einem gewissen Grad zu entkommen.
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Unsere Redakteurinnen Johanna Lindner, Daniela Kreck und Melanie Probandt sprechen in unserem wetter.com Podcast mit Expert:innen über verschiedene Themen in den Bereichen Wetter, Klima und Co. Egal ob Klimawandel, Wetterphänomene oder aktuelle Ereignisse - mit dem wetter.com Podcast erhältst du interessantes Hintergrundwissen für deinen Alltag. Alle Folgen findest du hier: Wetter, Wissen, Was: Spannende Hintergrundinfos zum Wetter und Klima