Ein alkoholfreier Monat - Was sind die Vorteile?
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Ein alkoholfreier Monat - Was sind die Vorteile?

Der Beginn des Jahres ist oft Anlass zum Neuanfang, um alte Gewohnheiten zu abzulegen und einen gesünderen Lebensstil zu starten. Ein beliebter Vorsatz ist dabei der „Dry January“ – der alkoholfreie Januar. Dabei verzichten Menschen einen Monat lang bewusst auf Alkohol. Doch warum ist das so sinnvoll, und welche Vorteile bringt es mit sich?

Veröffentlicht: Do 16.01.2025 | Laufzeit: 02:33 min

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